「其實真正的送別沒有長亭古道，沒有勸君更盡一杯酒，而是在一個和平時一樣的清晨，有的人留在昨天了。」 ——《克斯維爾的明天》
面對摯愛的離世，我們總是禁不住問，他／她／牠去哪裡？逝去的人看似已離開我們，從生活中消失。但，其實他只是停留在昨天，他對你的愛、他生前的足跡、有關他的回憶，都會留下來陪伴你，甚至塑造明天的你。你未來的路並不會孤單，他只是以不同形式出現。
他，會因我們的思念而存在。
圖片來源 Disney / Pixar
就如電影《玩轉極樂園》中，隨著Miguel彈奏曾曾祖父Héctor為女兒所寫的〈勿忘我Recuérdame〉給曾祖母Coco聽，Coco終於想起了自己的父親，並知道父親對她的思念，令死去的Héctor「重生」。
死亡並非結束，真正的死亡是在世的人慢慢將他遺忘，直到再也沒有人記得。
學會與哀傷對話。
「節哀順變」似乎是最常聽到的安慰，但無可奈何地，平凡的我們要做到抑制哀傷，順應變故，絕非一件簡單之事。面對失去，悲傷必然驟來，其實，我們無須逃避，無須隱藏，亦無須強行麻痺自己。
「我寧願痛苦都留在心裡，也不願忘記你的眼睛」 ——《夜空中最亮的星》
「接受」是生命裡一門重要但艱難的課題，需要時間和勇氣。摯愛離世，你害怕分離的感覺、害怕失去他的陪伴，更害怕有朝一日你會開始忘記他的聲線、容貌及笑容。
試著接受悲傷，不必急着痊癒，嘗試與它共存。與其刻意終結與逝者的關係，不如與他保持一份心靈上的聯繫，慢慢地調整並重新定義你們的關係，用你的方式感受摯愛的存在，作為抒發情緒的出口。
每人都有自己的方式與逝者保持聯繫，譬如保存他送的禮物、社交賬號、去他一直很想去的地方，又或近年興起的骨灰鑽石，將逝者骨灰轉化成為人工鑽石，延續永恆聯繫，永垂不朽。聯繫方式並無好壞、對錯，它讓你感到與逝者產生連結，減輕悲傷的感覺，明白失去的是與他生活的機會，但你並從未真正失去他。
「接受、放下、開啟新生活。」
摯愛離世的悲傷是一輩子的掛念，淚水中充滿愛和回憶，無法忘記，其實又何須忘記？重要的是學會接受，不可過份沉溺於負面情緒，拒絕逃避現實，時間會是一切的良藥。
讓悲不再傷，帶著逝者身影展開新生活是面對分離的最後難關。允許自己適當地悲傷、與逝者保持聯繫，再為未來訂下清晰目標。
「我如何知道我已接受悲傷？」
多年過後，你會發現，當你想起他時，嘴角不自覺掛上幸福微笑，淡淡的思念瀰漫心頭，還有些許的感傷，但更多的是與溫暖、快樂的片片回憶。就如你從未消失過，因為逝去的你住在我心間。